جمال

العناية بالشعر

أنواع الشعر وكيفية التمييز بين كل نوع

العناية بالشعر أمر ضروري وهام لحماية الشعر من التلف والتقصف والتساقط.

للشعر عدة أنواع: شعر جاف، شعر دهني، وشعر عادي. ولكن كيف يمكنني أن أعرف نوع شعري؟

اذا كان الشعر دهنياً سنلاحظ أن فروة الرأس تحتوي على الكثير من الإفرازات الدهنية، أما إذا كان الشعر جافاً سنلاحظ جفاف فروة الرأس وعدم وجود إفرازات دهنية فيها، أما اذا كان الشعر عادياً فإن كمية الإفرازات الدهنية في الفروة تكون معتدلة، أما إذا كان الشعر مختلطاً فإننا سنلاحظ أن فروة الرأس تكون زيتية أما أطراف الشعر تكون متقصفة.

الشعر الجاف يمكن الاستحمام مرة بالأسبوع.

الشعر الدهني مرة كل يومين.

الشعر العادي مرتين بالأسبوع ومن الضروري استخدام الشامبو الخاص بنوع الشعر لحمايته من التلف

أبرز مشاكل الشعر

١. تساقط الشعر
٢. القشرة
٣. ظهور الصدفية

أسباب تساقط الشعر

١. سوء التغذية
٢. فقر الدم
٣. خلل في الغدة الدرقية
٤. نقص فيتامين د
٥-الحمل والولادة
٦. الرضاعة
٧. ضغوطات نفسية
٨. أدوية علاجية قد تسبب تساقط الشعر

علاج تساقط الشعر

١. استخدام جل الألوفيرا حسب نوع الشعر، وهو الجل الذي يخرج من الصبار لأنه يحتوي فيتامينات ومعادن مهمة للشعر كذلك يعمل الصبار على منع ظهور قشرة الرأس.

٢. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، كالجوز والسبانخ والبيض.

٣. استخدام الشامبو المناسب

مشكلة القشرة

المشكلة الثانية من مشاكل الشعر هي القشرة.

سبب القشرة هو الفروة الدهنية أو الجلد الجاف، ويحدث ذلك بسبب قلة غسل الشعر بالشامبو المناسب، وللتخلص من هذه المشكلة و العناية بالشعر هناك ٤ طرق وهي:

١. الاستحمام بشامبو طبي يحتوي على مواد الزنك وحمض الساليساليك.
٢. غسل الشعر بماء فاتر بانتظام بمعدل مرتين بالأسبوع.
٣. عدم وضع الكريمات والزيوت الثقيلة على فروة الرأس.
٤. تجنب الضغوطات النفسية التي توثر على فروة الرأس وتؤدي لظهور الأكزيما والصدفية.

مشكلة الصدفية

الصدفية هي حالة مرضية مزمنة نتيجة تزايد متسارع في دورة حياة الخلايا الجلدية مما يؤدي إلى تراكم هذه الخلايا على فروة الرأس وتسبب الحكة والألم.

أعراض صدفية الشعر

١. إصابة بقشرة رأس غير مسبوقة.
٢. جفاف فروة الرأس.
٣. وجود بقع متقشرة حمراء اللون.
٤. تساقط الشعر ناتج عن الحكة الشديدة.

علاج الصدفية

هناك وصفات طبيعية منزلية لعلاج الصدفية و العناية بالشعر

١. خل التفاح:
يقلل خل التفاح الإحمرار الناتج عن الحكة كما يمتلك خصائص قادرة على التخلص من الإلتهاب، فضلاً عن قدرته الوقائية من المرض.

طريقة التحضير:
نمزج معلقتين من خل التفاح مع نصف كوب من الماء ونضع المزيج على مكان الصدفية باستخدام أعواد قطن الأذن، ثم نشطفها بالماء. يمكن تطبيق الوصفة مرتين بالأسبوع.

٢. الألوفيرا
يساعد جل الالوفيرا على التخلص من التورم والإلتهاب لاحتوائه على مضادات للأكسدة. كما يعمل جل الالوفيرا على تقليل الحكة وتهيج فروة الرأس لاحتوائه على خصائص مهدئة لذلك.

طريقة التحضير:
خلط نصف كوب من جل الالوفيرا مع ست قطرات من زيت الخزامى ودهن مكان الصدفية ثم غسله بعد ذلك.

أهم النصائح للحفاظ على شعر صحي خالي من العيوب

١. استخدام الزيت المناسب للشعر

الشعر التالف: زيت جوز الهند
الشعر النافش: زيت الارغان
الشعر الباهت: زيت اللوز الحلو
تساقط الشعر: زيت اللافندر

٢. قص أطراف الشعر مرة كل شهر لمنح الشعر حيوية ويفضل القص يوم (١٣-١٤-١٥) من كل شهر هجري، لأنه فيه تتجدد هرمونات الجسم.

٣. تجنب الخروج من الحمام بدون استخدام منشفة على الشعر، لأن الخروج من الجو الساخن للجو البارد يعرض الشعر لظهور القشرة.

٤. التقليل من استخدام مجفف الشعر لأنه يتلف الشعر ويؤدي إلى تقصفه.

٥. التقليل من استخدام ملونات الشعر لأنها تؤدي إلى تحويل الشعر إلى خشن كما تؤدي إلى تساقطه وتقصفه.

٦-تجنب النوم والشعر المبلول لأن ذلك يؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد والصداع وتلف نهايات الشعر وتقصف الشعر وظهور القشرة وتساقط الشعر.

الشعر هو تاج المرأة، ومفتاح الوسامة عند الرجل. لهذا العناية به أمر ضروري ومهم للحفاظ على شعر حيوي وصحي وخالي من العيوب.

إقرأ أيضاً: نصائح لجسم رشيق وصحي

أضف تعليق